Velkommen til Prindsen yoga & terapi! Vi holder til i Storgata 36, i bakgården ved Prindsen Hage. Du kan se vår timeplan, samt booke deg på klasser og arrangementer her.

Bli med på ny Prindsen Yogafestival 22-24. august 2025! I fjor kom over 200 gjester innom denne helgen, og med lærere som Karina Kibsgård, Thomas Nordhagen, Halat og Eilin fra Yogaskolen.no, Kristiane Holyflow Bryn, Daniel Gjerde, Yoga-Bjørn, Wenche Beard, Elena Anastasia, Ingalill Johnsen og Jaran Olsen, håper vi å få besøk av minst like mange i år!

NB: Klassene kl 17 og 19 fredag kveld er nå fullbooket. Det samme gjelder første klasse lørdag morgen og siste klasse søndag!

Våre nye kurs starter i uke 34.

Vi har tre typer vinyasakurs med Maria Fürst. Alle disse går over 6 uker og koster kr 1500. Påmelding her!

Nivå 1: “Vinyasa: Nybegynner” er et grunnkurs som passer for deg som er ny til flytbasert yoga og vil lære teknikken fra skrætsj. Med dette kurset i lomma, vil du føle deg tryggere på de åpne klassene våre. Onsdager kl 20:00-21:00.

Nivå 2: “Vinyasa: Viderekommen” er et videregående kurs for deg som har gått grunnkurs eller har gjort en del yoga før, og nå ønsker en dypere forbindelse mellom pusten de enkelte stillingene for å føle mer flyt. Onsdager kl 18:00-19:15.

Nivå 3: “Vinyasa: Avansert” er kurset for deg som ønsker å løfte yogapraksisen din til nye høyder. Her øver vi på kompliserte armbalanser, inversjoner og mer avanserte versjoner av grunnstillingene. Mandager kl 18:00-19:15.

Ingalill Johnsen fortsetter sitt kurs “Ashtanga: Litt øvet” på tirsdager kl 17:00-18:30. Her lærer du deg deler av førsteserien, slik at du etterhvert kan starte en egenpraksis. På torsdager kl 16:00-17:30 kan du praktisere Ashtanga i Mysore-stil med Ingalill.

Nytt av året er Kristin Walles kurs “Yin yoga for deg med et vanskelig forhold til mat og kropp”. Dette starter tirsdag 19. august og går kl 18:00-19:30. Les mer og meld deg på her, og tips gjerne andre som kan være interessert i å bli med.

Vi har også masse andre spennende arrangementer i helgene, og nye klasser som lunsjyoga og restorativ yoga på timeplanen fra uke 34. Kjøp medlemskap, betal drop in eller bruk klippekort. Se prisene våre her.

Vi gleder oss til å se deg igjen på matta, og ønsker deg velkommen til mange gode yogaopplevelser hos oss denne høsten!

Om oss

Det er yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen som driver Prindsen yoga & terapi. Her får du et helhetlig tilbud til kropp og sinn.

Vi er et inkluderende senter med fokus på undervisning og behandling som beveger seg i krysningspunktet mellom yoga og psykologi.

Hos oss kan du gå på gruppetimer eller ta privattimer i yoga. Psykologtilbudet består foreløpig av individualterapi, noe kurs i kombinasjon med yoga, og etterhvert veiledning.

Vi tilbyr

  • På timeplanen vil du finne de faste yogaklassene våre. Foreløpig holder vi oss til vinyasa og restorativ yoga. Du melder deg på klasser direkte via timeplanen og betaler med drop in, klippekort, månedskort eller sesongkort.

  • I helgene tilbyr vi diverse eventer som varierer i innhold og utstrekning. Workshops er kortere kurs med fokus på teknikk. Immersions er intensive samlinger der vi dykker ned i en tematikk. Masterclass er en lengre yogatime med et bestemt tema. På en Urban retreat samles vi over lengre strekk og gjør vi forskjellige praksiser.

  • Vi tilbyr forskjellige kurs som krever forhåndspåmelding, bla yoga for nybegynnere og kurs i avansert yoga. Disse går en fast dag og strekker seg over flere uker. På sikt setter vi også opp yogalærerutdanninger, både grunnleggende og videreutdanning.

  • I arkivet vårt har vi ferdig innspilte yogaklasser med forskjellig fokus og lengde. I tillegg livestreamer vi faste klasser. Du abonnerer på tilgang til online-arkivet, og deltar på direktesendte klasser gjennom drop in-timer.

  • Er du interessert i å praktisere yoga med en privatlærer, kan du lage egne avtaler med Maria Fürst. Du velger enten én enkelt privattime, eller så kan du avtale en større pakke fra start. Timene varer i 60 el 90 minutter.
    Book privattime her.