Velkommen til Prindsen yoga & terapi! Vi holder til i Storgata 36, i bakgården ved Prindsen Hage. Du kan se vår timeplan, samt booke deg på klasser og arrangementer her.

Bli med på ny Prindsen Yogafestival 22-24. august 2025! I fjor kom over 200 gjester innom denne helgen, og med lærere som Vibeke Klemetsen, Karina Kibsgård, Maria Fürst, Thomas Nordhagen, Chillasana, Kristiane Holyflow, Daniel Gjerde og Yoga-Bjørn, pluss mange andre strålende stjerner på timeplanen, håper vi å få besøk av minst like mange i år!

Vi har også masse andre spennende arrangementer i helgene, samt faste klasser og kurs i ukedagene. Kjøp medlemskap, betal drop in eller bruk klippekort. Se prisene våre her.

Vi har akkurat satt opp Pilates på timeplanen vår. Kule Cira Langbach guider deg gjennom Reformer on the mat på tirsdager kl 19:00-20:00 og torsdager kl 07:45-08:45. Oppstart 6. mai. Bli med her!

Helt nytt er også Ashtanga undervist i Mysore-stil med dyktige Ingalill Johnsen. Dette er klasser der deltakerne praktiserer ashtanga på sitt nivå, men i samme rom, og med individuell oppfølging fra læreren. Torsdager kl 16:00-17:30.

WHM-sertifiserte Joachim Christie tilbyr en rekke kurs og klasser der pusten står i fokus denne sesongen. Utvalgte torsdager blir det alternering mellom Introduksjon til Breathwork, og Pust og meditasjon. Én lørdag per måned kan du ta grunnkurs i pustemester Wim Hof sin metode, dette også under kyndig veiledning fra Joachim.

Workshopen lørdag 26. april er forbeholdt gutta. Da blir det Yoga for stive og skeptiske menn med Maria Fürst. Her skal skepsis snus til svette, stressmestring og fysiske utfordringer. Målet er at deltakerne skal kjenne hvor tungt og utfordrende, men også morsomt, avspennende og stressreduserend flytbasert yoga kan være.

Vi gleder oss til å se deg på matta!

Om oss

Det er yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen som driver Prindsen yoga & terapi. Her får du et helhetlig tilbud til kropp og sinn.

Vi er et inkluderende senter med fokus på undervisning og behandling som beveger seg i krysningspunktet mellom yoga og psykologi.

Hos oss kan du gå på gruppetimer eller ta privattimer i yoga. Psykologtilbudet består foreløpig av individualterapi, noe kurs i kombinasjon med yoga, og etterhvert veiledning.

Vi tilbyr

  • På timeplanen vil du finne de faste yogaklassene våre. Foreløpig holder vi oss til vinyasa og restorativ yoga. Du melder deg på klasser direkte via timeplanen og betaler med drop in, klippekort, månedskort eller sesongkort.

  • I helgene tilbyr vi diverse eventer som varierer i innhold og utstrekning. Workshops er kortere kurs med fokus på teknikk. Immersions er intensive samlinger der vi dykker ned i en tematikk. Masterclass er en lengre yogatime med et bestemt tema. På en Urban retreat samles vi over lengre strekk og gjør vi forskjellige praksiser.

  • Vi tilbyr forskjellige kurs som krever forhåndspåmelding, bla yoga for nybegynnere og kurs i avansert yoga. Disse går en fast dag og strekker seg over flere uker. På sikt setter vi også opp yogalærerutdanninger, både grunnleggende og videreutdanning.

  • I arkivet vårt har vi ferdig innspilte yogaklasser med forskjellig fokus og lengde. I tillegg livestreamer vi faste klasser. Du abonnerer på tilgang til online-arkivet, og deltar på direktesendte klasser gjennom drop in-timer.

  • Er du interessert i å praktisere yoga med en privatlærer, kan du lage egne avtaler med Maria Fürst. Du velger enten én enkelt privattime, eller så kan du avtale en større pakke fra start. Timene varer i 60 el 90 minutter.
    Book privattime her.